반응형 피부관리1 피부미인을 만드는 건강한 수면! 습도도 기온도 높고 잠들기 힘든 밤 미묘한 온도 조절과 싸우면서 지나갈 시간 눈치채면 어슴푸레하게 비치는 아침 햇살. 졸린 눈을 비비면서 세면대에서 본 내 피부에 한숨이... 이런 경험 없으세요? 저는 자주 있어요 좋은 피부를 위한 공통 3대 요소 경험상, 아름다운 피부를 가지고 계신 분에게는, 공통적으로 3대 요소가 있습니다. 1. 양질의 수면 2. 균형 잡힌 식사 3. 스트레스 적은 생활 양질의 수면 제1회 양질의 수면 양질의 수면을 말하는데, 절대로 빠뜨릴 수 없는 키워드가 「호르몬」입니다. 누구나 한 번쯤은 들어봤지만 '그럼 설명해줘' 이러면 좀... 우선 여기서부터 이해를 하겠습니다. 호르몬은 고대 그리스어로 '자극하다'를 의미합니다. 그 어원대로 몸의 각 기관을 자극하여 전신의 기능을 정돈하는.. 2021. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
